MASAJ DENEYİMİ
Spor Masajı
Spor masajı, fiziksel aktivite öncesinde veya sonrasında belirli kas gruplarına odaklanılarak uygulanan dinamik bir masaj seçeneğidir.
Uygulama, kişinin yaptığı aktiviteye, hedeflenen bölgeye ve tercih edilen yoğunluğa göre planlanır. Kontrollü ve ritmik hareketlerle belirli kas gruplarına odaklanılır.
Akut yaralanma, şişlik, ciddi hassasiyet veya devam eden sağlık sorunu varsa seans öncesinde bilgi verilmeli ve gerekli durumlarda uzman görüşü alınmalıdır. Spor masajı tıbbi tedavinin yerine geçmez.